Donnerstag, 31. Januar 2008
Mittwoch, 30. Januar 2008
Dienstag, 29. Januar 2008
Montag, 28. Januar 2008
AN ADMIN: BLOG UPDATE
Im Zuge der Vorbereitungen für den diesjährigen 12 Stundenlauf sollte der Blog um die anderen Laufmitglieder erweitert werden. Da mittlerweile auch Teilnehmer wie N zum damn gigoloTz ins worl weit wäp gefunden haben, ist es an der Zeit, dass auch alle anderen sich aktiv am Blog beteiligen.
sprich: werretz, feider, ng, und alle anderen die evtl. im b team mitlaufen.
Bald sollte zu diesem Thema eine spritzige Teambesprechung stattfinden.
sprich: werretz, feider, ng, und alle anderen die evtl. im b team mitlaufen.
Bald sollte zu diesem Thema eine spritzige Teambesprechung stattfinden.
Freitag, 25. Januar 2008
back on track
so jungs, hab mich auch mal wieder in den blog eingelogt. schönes neues design, war lange nicht mehr hier ;) werde mir die nächsten tage einen trainingsplan basteln und dann geht's nach den karnevalstagen los! keep on running....kriTz
Donnerstag, 24. Januar 2008
Dienstag, 22. Januar 2008
Montag, 21. Januar 2008
klappe, die nächste!
erstes persönliches offizielles Training für unseren run: 45min lockerer Lauf.
jetzt erst einmal wieder grundlagenausdauer aufbauen (8wochen). gutes training, crowd!
jetzt erst einmal wieder grundlagenausdauer aufbauen (8wochen). gutes training, crowd!
Abonnieren
Posts (Atom)