Echt der Hammer!
Danke, dass ich dabei sein durfte! Und danke für die ganze Orga!!!
Freuh mich schon auf das nächste Event!
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Eiweiß-Lieferanten par excellence sind Eiklar, Quark, Milch und Fisch. Viele Produktionsstätten im Organismus sind auf Eiweiß (Proteine) angewiesen. Enzyme, Hormone, Antikörper, Bindegewebe und Muskeln bestehen aus Eiweißen. Ideal ist eine Ernährung, die pflanzliche und tierische Eiweiße kombiniert, wobei der pflanzliche Anteil überwiegen sollte. Übrigens: Das Müsli am Morgen kann auch mit Fruchtsäften kombiniert werden. (wdr.de)
2 Kommentare:
http://www.ksta.de/html/artikel/1213962194731.shtml
den Artikel finde ich ja eine Frechheit!
ja, eine frechheit!
aber der lauf war nice!
ich hab mich wieder gut erholt, jetzt kann man wieder laufen gehen!
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