So jungs hatte die Tage ein wenig technische Probs mit dem Blog, aber nun läufts wieder. Kurze Zusammenfassung meines Trainings in der letzen Woche:
Freitag Langhantelfitness mit Ben im Studio
Samstag 5 km Ville Lauf
So + Mo Pause
Dienstag 7,2 km Ville Lauf
Mittwoch 3,7 km persönliche Tempostrecke
Do + Fr Pause
Gestern 5 km Ville Lauf in 23 min + Power Workout
Also insgesamt eine durchwachsen Woche, aber ich werde diese Woche hart an mir arbeiten.
Gruß la'kriTz :D
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3 Kommentare:
16 Wochenkilometer, ganz stark kritz!!!
er will doch dran arbeiten!
was ist eigentlich mit dem werrez? hat er zugesagt? habe noch keinen post von ihm hier gesehen.
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