Ihr wisst mich zu motivieren, boyz! Es rumort positiv aus allen Ecken (Nach dem Motto: Erfolg liegt nur im handeln).Auch wenn man sich außerhalb des Blogs mit Läufern austauscht, bekommt man zu spüren: unser Team ist richtig hot!
Also lass ich mich auch nicht lumpen: heute 15km TDL bei 4:15 und 172bpm (85%). dabei Fahrtspielcharaker: ab und zu etwas langsamer, ab und zu etwas schneller, 2.HF war schneller.
ps: jemand (von uns?) scheint die tage viel wind auf der villerunde gemacht zu haben: die bäume und büsche sind sichtlich in Laufrichtung gekrümmt!
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