15km lockerer Lauf bei 4:35/km und 154bpm (76%).
Es tut sich was. Rund 2 Monate vor dem 20. Int. 12h Lauf in Brühl kommt meine persönliche Performance! Langsam steigt die Vorfreude - umso mehr, je besser ich mich vorbereitet fühle. Boyz, das wird wieder ein Gaudi!
Mittwoch, 16. April 2008
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